Xerrada destacada
Qui controla a qui? Tu o el mòbil?
Per a alumnes de secundària, batxillerat i FP
A càrrec d'Ainhoa Corbera, directora clínica de We Are Psycho
Els joves d'avui són la primera generació que ha crescut amb un mòbil a la butxaca, i ningú s'hi enganxa per casualitat: al darrere hi ha un disseny pensat per captar la nostra atenció. Una xerrada honesta, sense sermons, per entendre-ho i recuperar el control.
- Com funciona el circuit de la dopamina i què li passa a la nostra atenció
- La «batalla» del lòbul prefrontal, que encara s'està desenvolupant durant l'adolescència
- L'impacte en l'estat d'ànim, el son, l'autoestima i l'ansietat social
- Hàbits concrets: franges sense mòbil, menys notificacions, més trobades cara a cara i el mòbil fora de l'habitació