Alejandra Cruz

Sobre Alejandra Cruz

Hola! Sóc l'Alejandra. He tingut l'oportunitat de treballar amb nens, joves i adults, i tot i que tinc un interès especial en la psicologia juvenil, també gaudeixo molt treballant amb adults i acompanyant-los en diferents moments de la seva vida. Durant la meva formació i la meva experiència en consulta he treballat amb dificultats relacionades amb l'ansietat, l'autoestima, la regulació emocional, els processos de dol i els trastorns de l'estat d'ànim. Tot i que no sempre cal tenir un diagnòstic per anar a teràpia. De vegades estem passant per situacions que ens generen malestar, hi ha coses que ens costa gestionar o simplement volem canviar algun aspecte de la nostra vida. Treballo principalment des d'un enfocament cognitiu-conductual i dono molta importància a l'avaluació psicològica. Abans de plantejar una intervenció, considero fonamental conèixer la història de cada persona, el seu entorn i quins factors poden estar influint en el que li passa. A partir d'aquí, podem establir objectius terapèutics i treballar amb estratègies adaptades a les seves necessitats. Em considero una persona propera i empàtica, i per a mi és important que hi hagi confiança en la relació terapèutica. M'agrada que et puguis sentir còmode, plantejar-me els teus dubtes i entendre per què estem treballant cada aspecte, participant de forma activa en la teràpia.

Número de col·legiació

M-45802

Idiomes

Castellà

Acompanya

Adults · Adolescents · Parentalitat · Teràpia familiar

Especialitats

Ansietat · Trastorns de la conducta alimentària · Psicologia de l'esport · TDAH · Alta sensibilitat · Reeducació · Dol · Comunicació

Enfocaments terapèutics

Cognitiu-Conductual (TCC)