Et costa relaxar-te, dormes pitjor, et sents irritable o emocionalment esgotada? L'ansietat afecta el teu dia a dia: un professional pot ajudar-te a entendre-la i superar-la.
Sessions des de 60€/50 min · Primera visita 50%
Amb qui parlaràs?
Ainhoa Corbera
Psicòloga col·legiada · Directora clínica
Núm. col. 11250
Un equip col·legiat, seleccionat i supervisat per la nostra direcció clínica.
Et proposem qui millor encaixa amb tu — tu decideixes.
Sovint vivim en "mode automàtic", en alerta constant entre responsabilitats, feina, estudis, família i obligacions diàries. Amb el temps, aquesta tensió sostinguda s'acumula i el cos i la ment comencen a mostrar-la. Per això és habitual notar símptomes com: ansietat o nerviosisme constant, dificultat per desconnectar mentalment, problemes de son, sensació d'esgotament físic i emocional, falta de motivació o gaudi, o pensaments repetitius i preocupacions.
L'ansietat no desapareix per si sola. De vegades, és necessari comprendre què està passant i aprendre estratègies que ajudin a regular el sistema nerviós i recuperar el benestar emocional. Parlar amb un professional et pot ajudar a entendre l'origen del teu malestar, aprendre eines per gestionar l'ansietat, reduir la sobrecàrrega emocional acumulada i recuperar energia i sensació de calma per tornar a gaudir del teu dia a dia.
Som un equip de psicòlegs especialitzats en ansietat, estrès i benestar emocional. T'oferim un espai segur on podràs parlar del que t'està passant i rebre orientació professional adaptada a la teva situació. Primera consulta gratuïta de 20 minuts.
Entendre l'origen del teu malestar
Comprendre per què la teva ment s'activa precisament quan hauria de descansar i què hi té a veure el cansanci acumulat.
Aprendre eines per gestionar l'ansietat
Estratègies pràctiques per regular el sistema nerviós i reduir els símptomes d'ansietat en el teu dia a dia.
Reducir la sobrecàrrega emocional acumulada
Alliberar el pes emocional que has anat acumulant durant mesos per poder gaudir del present.
Recuperar energia i sensació de calma
Tornar a sentir tranquil·litat i energia per fer allò que realment vols fer.
Algú que t'escolta de debò, que et coneix amb el temps i, quan cal, et diu el que necessites sentir, no sempre el que vols sentir.
Esculls veient-ne el perfil i continues amb qui vas començar, sessió rere sessió. La continuïtat és el que fa que la teràpia funcioni.
Professionals col·legiats, amb una directora clínica que supervisa la cura. Professionals de debò, amb responsabilitat de debò.
El que comparteixes a teràpia es queda a teràpia. No venem les teves dades ni alimenten la publicitat de ningú.
Primera sessió amb un 50% de descompte: 30 € en lloc de 60 €. Sessions de 50 minuts.
Per a joves, adults, parelles o famílies
Només tres passos i ja estàs dins. Fàcil, ràpid i sense complicacions.
Respon un qüestionari súper ràpid. Volem conèixer-te i entendre què necessites per oferir-te el millor terapeuta per a tu.
Et proposem els millors terapeutes segons el teu perfil. Revisa els seus perfils i tria amb qui vols treballar. ¡Tu manes!
Reserva la teva primera sessió quan et vingui bé. A partir d'ahí, xateja amb el teu terapeuta, accedeix a recursos personalitzats i gestiona les teves sessions des de la teva plataforma.
Dormir millor, sentir-te amb més energia, reduir l'ansietat i la tensió constant, recuperar la il·lusió pels teus plans.
Sí. L’ansietat pot tractar-se eficaçment amb ajuda professional. A través de la teràpia, podràs entendre què està alimentant la teva ansietat, aprendre eines per gestionar-la i recuperar una major sensació de calma i benestar en el teu dia a dia.
Sí. Nombrosos estudis han demostrat que la teràpia online és tan eficaç com la teràpia presencial per a moltes dificultats psicològiques. A més, ofereix la comoditat de poder accedir a ajuda professional des de qualsevol lloc.
No existeix una resposta única. Cada persona i cada situació són diferents. Durant les primeres sessions, el teu psicòleg avaluarà les teves necessitats i us ajudarà a definir uns objectius terapèutics adaptats al teu cas.
Sí. A We Are Psycho oferim una primera consulta d’orientació gratuïta de 20 minuts per conèixer-te, entendre la teva situació i resoldre qualsevol dubte que puguis tenir.
No és necessari tocar fons per demanar ajuda. Si sents que l’ansietat, l’estrès, les preocupacions o el malestar emocional estan afectant el teu benestar, les teves relacions o la teva qualitat de vida, la teràpia pot ajudar-te a entendre el que et passa i trobar noves formes d’afrontar-ho.
Reserva ara la teva primera consulta gratuïta i descobreix com et podem ajudar a gestionar l'ansietat i recuperar el teu benestar emocional.
Sessions des de 60€/50 min · Primera visita 50%