Cuando la distancia emocional crece o los conflictos se repiten, la terapia de pareja ayuda a entender lo que os une y lo que os separa. Psicólogos especializados en CBT, terapia conductual y teoría del vínculo.
Sesiones desde 60€/50 min · Primera visita 50%
TERAPIA DE PAREJA
Cada uno llega a la pareja con una historia de cómo ha sido amado. Cuando convivimos, lo que uno necesita para sentirse seguro puede ser justo lo que al otro le genera presión, y quedáis atrapados en un ciclo: perseguir y retirarse, exigir y callar. A través de la CBT, la terapia conductual y la teoría del vínculo, ayudamos a identificar ese ciclo y crear un espacio donde volver a acercaros sin que el miedo dicte la respuesta.
Combinamos la terapia cognitivo-conductual (CBT) para identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento, la teoría del vínculo para entender cómo vuestra historia emocional afecta la relación, y técnicas conductuales para crear hábitos de comunicación y conexión que funcionen en el día a día.
La primera sesión es una valoración conjunta. A partir de ahí, el terapeuta diseña un plan adaptado a vuestra historia, vuestros ciclos de conflicto y vuestros objetivos como pareja.
Cada pareja es única. Por eso os asignamos un psicólogo cuyo enfoque y experiencia encajan con vuestra situación específica, no al revés.
Psicólogos especializados en terapia de pareja
Profesionales con formación en terapia cognitivo-conductual (CBT), terapia conductual y teoría del vínculo.
Online, sin desplazamientos
Sesiones por videollamada desde donde cada miembro esté. Incluso si vivís en ciudades distintas, podéis hacer terapia juntos.
Espacio seguro y confidencial
Un entorno profesional donde ambos podéis expresaros con libertad, sin juicio y con la guía de un terapeuta imparcial.
Herramientas prácticas entre sesiones
No solo habláis en sesión: salís con pautas concretas para comunicaros mejor, gestionar conflictos y cuidar el vínculo día a día.
¿Buscáis ayuda para vuestra relación o venís por vuestra cuenta?
Tres pasos sencillos para empezar vuestra terapia de pareja online.
Completáis un breve cuestionario sobre vuestra situación y lo que buscáis. Esto ayuda al equipo a entender vuestra historia y asignaros el terapeuta adecuado.
Os asignamos un psicólogo especializado en terapia de pareja que encaja con vuestras necesidades. Tenéis una primera sesión para conoceros y ver si hay buena sintonía.
Agendáis las sesiones cuando os venga bien. Online, desde donde estéis. El terapeuta guía el proceso sesión a sesión.
Reservad una consulta gratuita de orientación psicológica online y descubrid cómo empezar un proceso de terapia de pareja adaptado a vuestra situación.
La mayoría de sesiones son conjuntas, pero el terapeuta puede proponer sesiones individuales breves si lo considera necesario para el proceso. Lo importante es que ambos estéis comprometidos con el trabajo.
Sí. Los estudios muestran que la terapia online tiene la misma eficacia que la presencial. Además, permite que ambos miembros participen incluso si están en lugares distintos.
Depende de cada pareja. Algunas necesitan pocas sesiones para desbloquear un patrón concreto; otras prefieren un acompañamiento más prolongado. El terapeuta os orientará tras la valoración inicial.
El precio depende del terapeuta asignado y la región. Podéis consultar las opciones disponibles durante el proceso de solicitud.
Si sentís que algo necesita cambiar, hablar con un profesional puede marcar la diferencia. Conoce a nuestros psicólogos especializados en terapia de pareja y empezad cuando estéis listos.
Sesiones desde 60€/50 min · Primera visita 50%